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Garden Gourmet Vegetarisch Filet Chicken-style

Heute gibt es Filet, Freunde. Aber nicht irgendeins, sondern unsere vegetarischen Filets. Nach Hähnchen-Art zubereitet, aber komplett pflanzlich. Zart, saftig sind sie der perfekte Begleiter zu Kartoffeln, Grillgemüse und sooo viel mehr Gerichten. 

Rich in fibre
Rich in protein
Nutriscore A

PRODUKTINFORMATIONEN

Backofen (180°C): 8-10 min. 

Backe die Filets im vorgeheizten Backofen auf einem Leicht gefetteten Backblech. Wende die Filets nach des Hälfte der Backzeit.

Pfanne: 3-5 min.

Erhitze wenig Öl. Koce die Filets bei schwacher Hitze 3 bis 5 Minuten lang, wende sie ab und zu.

Geeignet für die Zubereitung auf dem Grill. 

 

Zutaten: rehydriertes SOJAPROTEIN 39% (Wasser, SOJAPROTEINKONZENTRAT 11%), Wasser, rehydriertes WEIZENPROTEIN 10% (Wasser, WEIZENPROTEIN 3.5%), Zwiebeln 5%, HÜHNEREI-EIWEISSPULVER, pflanzliche Öle (Sonnenblumen, Raps) in unterschiedlichen Anteilen, Trockenhefeextrakt, WEIZNMEHL, Maisstärke, Branntweinessig, Apfelpüree, Brotkrumen (WEIZENMEHL, Wasser, Hefe, Salz, Gewürzextrakt (Paprika), Gewürz (Kurkuma 0.15%)), Zwiebelpulver, Zitrusfasern, Knoblauch, getrocknete Röstzwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), Salz, Reismehl, Aromen (enthält SELLERIE), Erbenfasern, Erbsenstärke, weisser Pfeffer 0.03%, Säureregulator (Kaliumhydroxid). 

NÄHRWERTINFORMATIONEN
  • PRO 100G
  • PRO PORTION
  • % RM*
Energie
623 kJ / 148 kcal
Fett davon gestättigte Fettsäuren / Matières grasse donc acides gras saturés
4.0 g / 0.5 g
Kohlenhydrate davon Zucker / Glucides dont sucres
9.4 g / 2.7 g
Ballaststoffe / Fibres alimentaires
2.8 g
Eiweiss / Protéines
15.8 g
Salz / Sel
1.3 g

Kann enthalten: SENF, SESAM, GERSTE, ROGGEN, HAFER. 

Mexican Tacos with Vegan Nuggets
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