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Garden Gourmet Vegetarisch Filet Chicken-style

Heute gibt es Filet, Freunde. Aber nicht irgendeins, sondern unsere vegetarischen Filets. Nach Hähnchen-Art zubereitet, aber komplett pflanzlich. Zart, saftig sind sie der perfekte Begleiter zu Kartoffeln, Grillgemüse und sooo viel mehr Gerichten. 

Rich in fibre
Rich in protein
Nutriscore A

PRODUKTINFORMATIONEN

Pan
3-5 min
Mittlere Hitze

Um unser vegetarisches Filet in einer Pfanne zuzubereiten  , heizen Sie die Pfanne zunächst auf mittlere Hitze vor und fügen Sie 1 EL Öl (15 ml) hinzu.  Das vegetarische Filet in die vorgeheizte Pfanne legen, bei mittlerer Hitze 3-5 Minuten garen, dabei gelegentlich wenden.

Oven
6-8 min
200°C

Um unser vegetarisches Filet nach Hähnchen-Art im Ofen zuzubereiten, heizen Sie den Backofen auf 200°C vor.   Das vegetarische Filet nach Hähnchen-Art auf  einem Leichtmetall-Backblech mit Backpapier auf der mittleren Schiene 6-8 Minuten backen und nach der Hälfte der Zeit wenden.

Nach dem Öffnen innerhalb desselben Tages verzehren.

Achten Sie darauf, die Kochanleitung auf dem Paket zu befolgen, um die beste Erfahrung zu machen.

Mehr über Küchenhygiene erfahren Sie hier.

rehydriertes SOJAPROTEIN 39% (Wasser, SOJAPROTEINKONZENTRAT 11%), Wasser, rehydriertes WEIZENPROTEIN 10% (Wasser, WEIZENPROTEIN 3. 5%), Zwiebeln 5%, HÜHNEREI-EIWEISSPULVER, pflanzliche Öle (Sonnenblumen, Raps) in unterschiedlichen Anteilen, Trockenhefeextrakt, WEIZENMEHL, Maisstärke, Branntweinessig, Apfelpüree, Brotkrumen (WEIZENMEHL, Wasser, Hefe, Salz, Gewürzextrakt (Paprika), Gewürz (Kurkuma 0.15%)), Zwiebelpulver, Zitrusfasern, Knoblauch, getrocknete Röstzwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), Salz, Reismehl, Aromen (enthält SELLERIE), Erbsenfasern, Erbsenstärke, weißer Pfeffer 0.03%, Säureregulator (Kaliumhydroxid).

NÄHRWERTINFORMATIONEN
  • PRO 100G
  • PRO PORTION
  • % RM*
Energie
623 kJ / 148 kcal
Fett davon gestättigte Fettsäuren / Matières grasse donc acides gras saturés
4.0 g / 0.5 g
Kohlenhydrate davon Zucker / Glucides dont sucres
9.4 g / 2.7 g
Ballaststoffe / Fibres alimentaires
5.8 g
Eiweiss / Protéines
15.8 g
Salz / Sel
1.3 g

Enthält: EIER, SOJA, WEIZEN, SELLERIE.

Kann SENF, SESAM, GERSTE, ROGGEN, HAFER enthalten.

Mexican Tacos with Vegan Nuggets
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