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Facile
Badigeonnez les poitrines de poulet d'huile et enrobez-les d'épices.
Ingrédients
1 paquet de Sensational Filet Chicken Style Garden Gourmet
1 cuillère à café de mélange d'épices pour shawarma au poulet
2 grosses tomates, tranchées
160 g de laitue hachée
1/2 concombre
2 oignons nouveaux (ou oignon rouge émincé)
1 citron
2 cuillères à soupe d'alternative au yogourt végétalien (ou yogourt faible en gras)
2 wraps ou pains plats
1/2 gousse d'ail
1cc d'huile d'olive
feuilles de coriandre fraîche, facultatif
Gyro de poitrine de poulet végane
Il y a quelque chose en plus quand vous pouvez manger avec vos mains ! On adore ces saveurs méditerranéennes délicieuses... avec nos poitrines de poulet véganes!
Préparation
1. Préparation des poitrines de poulet
2. Cuisson des poitrines de poulet
Faites frire les poitrines de poulet à feu doux-moyen pendant 5 à 8 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes, puis tranchez-les finement.
3. Préparation du tzatziki
Hachez finement le concombre, placez-le sur une feuille de papier absorbant, emballez-le et pressez-en un peu le jus. Jetez-le dans un bol avec le yaourt, un filet de jus de citron, l'ail écrasé et un peu de sel et de poivre.
4. Préparation des Gyros
Réchauffez les pains plats au micro-ondes ou faites-les griller au feu de gaz pendant quelques secondes. Tranchez les tomates et les oignons nouveaux. Servez les pains plats chauds avec la salade, les poitrines de poulet et garnir d'oignons nouveaux. Servez avec des quartiers de citron supplémentaires et de la coriandre fraîche si vous en avez!
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
INFORMATIONS NUTRIONNELLES
Per Serving
Les glucides
40.8 grammes
Énergie
413.4 Kilocalories
Les graisses
18.9 grammes
Protéine
20.3 grammes
