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Gruselige Peperoni-Familie für Halloween mit veganem Gehacktes

Serving 6 portionen
Duration 30 MIN
SCHWIERIGKEIT Mittlere

ZUTATEN

1 Packung Garden Gourmet Sensational Gehacktes
6 Peperoni, Farbe Ihrer Wahl
1 weiße Zwiebel
1 Knoblauchzehe
400 Gramm Dosenbohnen
400 Gramm Tomatenwürfel in Dosen
1 roter Peperoni
100 Gramm Reis
Petersilie
Pfeffer und Salz
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Gruselige Peperoni-Familie für Halloween mit veganem Gehacktes

ZUBEREITUNG

1. Reis kochen

Den Reis gemäß den Anweisungen in der Packung kochen und abtropfen lassen.

2. Zubereitung von Gemüse

Weiße Zwiebel, Knoblauch und Paprika fein hacken.

3. Zwiebel und Knoblauch kochen

Zwiebel und Knoblauch ca. 3 Minuten kochen lassen.

4. Hackfleisch kochen

Fügen Sie das Hackfleisch hinzu und kochen Sie es einige Minuten im Ofen, bis es goldbraun ist.

5. Rote Bohnen und Tomaten kochen

Die roten Bohnen und Tomatenwürfel hinzufügen, mit Pfeffer und Salz würzen und 15 Minuten köcheln lassen.

6. Backofen vorheizen

Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.

7. Zubereitung von Paprika

Schneiden Sie die Kappen der Paprika ab und entkernen Sie sie.

8. Dekoration von Paprika

Machen Sie mit Ihren Kindern gruselige Gesichter aus Ihren Paprikaschoten. Augen, Nase, Mund, lassen Sie sich von Ihrer Fantasie leiten!

9. Sauce mischen

Den Reis in die Sauce geben und vorsichtig mit der Sauce mischen.

10. Paprika füllen

Gießen Sie den Reis mit der Tomatensauce in die Paprika. Ihr Kind kann Ihnen bei diesem Schritt mit einem Löffel helfen.

11. Paprika kochen

Legen Sie die gefüllten Paprikaschoten für ca. 15 Minuten in die Mitte des Ofens, bis die Paprikaschoten durchgegart sind.

12. Dekoration

Petersilie hinzufügen und sofort servieren.

NÄHRWERTINFORMATIONEN
NÄHRWERTINFORMATIONEN

Per Serving

Kohlenhydrate
42.4 Gramm
Energie
271.1 Kilokalorien
Fette
4.5 Gramm
Protein
16.7 Gramm