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Einfach
Den Ofen bei 200 °C vorheizen.
ZUTATEN
2 Packungen Garden Gourmet Sensational Filet Chicken-Style
400 g Kartoffeln
4 Rüebli, in grosse Stücke geschnitten
2 rote Zwiebeln, geviertelt
1 EL Olivenöl
eine kleine Handvoll frischer Thymian (oder 2 Teelöffel getrockneter Thymian)
eine gute Prise Gewürzmischung für Poulet (oder eine Mischung aus Paprika, Thymian, Pfeffer)
1 Zitrone, in Scheiben geschnitten
2 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten
300 g grüne Bohnen oder Brokkoliröschen
Ofengemüse mit veganem Pouletbrüstli
Wenn du etwas Einfaches kochen willst, ist dies das perfekte Rezept! Nimm das Gemüse, das du in deinem Kühlschrank hast und füge die Gewürze hinzu, die du magst.
ZUBEREITUNG
1. Ofen vorheizen
2. Kartoffeln kochen
Die Kartoffeln mit einer Prise Salz in einen Topf geben und mit kochendem Wasser bedecken, 5 Minuten kochen lassen. Die Kartoffeln abgiessen und auf ein grosses Backblech geben.
3. Gemüse kochen
Rüebli, Zwiebeln und Kartoffeln auf einem Backblech verteilen. Mit etwas Öl beträufeln, die Kräuter und Gewürze hinzufügen. Alles zusammen mischen und die Zitronenscheiben, den gehackten Knoblauch hinzufügen. 15 Minuten backen.
4. Sensational Filet Chicken-Style kochen
Die Sensational Filet Chicken-Style in eine Schüssel geben und etwas Öl und Gewürze hinzufügen, schwenken, bis sie bedeckt sind. Das Backblech aus dem Ofen nehmen, das gesamte Gemüse wenden, dann die Sensational Filets auf das Gemüse legen und weitere 15-20 Minuten backen.
NÄHRWERTINFORMATIONEN
NÄHRWERTINFORMATIONEN
Per Serving
Kohlenhydrate
37.9 Gramm
Energie
361.1 Kilokalorien
Fette
16 Gramm
Protein
16.7 Gramm
