Tomate-Mozzarella Gemüseplätzli
Allergene: Eier, Gluten, Milch, Sellerie, Senf, Sesam, Soja, Weizenproteine
Hol Dir die Sonne in die Küche mit diesem Gemüseplätzli! Das Tomaten-Mozzarella Plätzli enthält eine Mischung aus Käse, Pesto und getrockneten Tomaten. Es schmeckt besonders fein zu Nudeln, einem frischen Salat oder einfach nur zu Brot.
Product Info
Zubereitung
Ofen
Ofen auf 180°C vorheizen. Die Gemüseplätzli in der Mitte des Ofens für 15-18Min braten. Nach der Hälfte der Garzeit wenden.
Pfanne
Wenig Öl in der Pfanne erhitzen und Gemüseplätzli während 8-10 Minuten auf mittlerer Hitze braten. Regelmässig wenden.
Produktinformation
Zutaten: Cherrytomate 27%, KÄSE 23% (MAGERFRISCHKÄSE, MOZZARELLA 5.5%, GOUDA), Brotkrumen (WEIZENMEHL, Wasser, Rapsöl, Hefe, Salz, Gewürze (Paprika, Kurkuma)), Wasser, Pflanzenöle in veränderlichen Gewichtsanteilen (Raps, Sonnenblume), Zwiebel, WEIZENMEHL, Kräuter (Basilikum 2.1%, Petersilie, Thymian), Maisstärke, HÜNEREI-EIWEISSPULVER, Knoblauch, Zucker, Essig, Salz, Zwiebelpulver, natürliches Aroma.
Allergeninformation
Enthält: MILCH, EIER, GLUTEN. Kann SOJA, SESAM, SELLERIE und SENF enthalten.
Nährwerte
| Nährwertinformationen | Pro 100g | Pro Portion 318g | %RM* pro Portion |
|---|---|---|---|
|
Energie
|
189 Kcal |
151 Kcal
|
8%
|
|
Fett
|
9 g |
7.2 g
|
10%
|
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
2 g |
1.6 g
|
8%
|
|
Kohlenhydrate
|
17 g |
14 g
|
5%
|
|
davon Zucker
|
3.5 g |
2.8 g
|
3%
|
|
Ballaststoffe
|
3 g |
2.4 g
|
|
|
Eiweiss
|
8.5 g |
6.8 g
|
14%
|
|
Salz
|
0.9 g |
0.72 g
|
12%
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*RM= Referenzmenge für einen durschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
