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Facile
Hachez l'oignon et coupez la tomate en cubes. Hachez la coriandre. Mélangez les trois ingrédients avec le Vuna.
Ingrédients
1 paquet de Vuna Garden Gourmet
2 avocats mûrs
1 tomate
Germes
½ petit oignon rouge
1 cuillère à café de crème fraîche
1 citron vert
du cresson
un peu de coriandre
sel
poivre
graines de sésame noir
Avocat au Thon végane avec Vuna
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Préparation
1. 1. Préparation de la farce
2. 2. Préparez les avocats
Coupez les avocats en deux, retirez le noyau et retirez délicatement la peau. Saupoudrez les avocats de jus de citron vert et saupoudrez légèrement de sel et de poivre.
3. 3. Farcir et garnir les avocats
Remplissez les avocats avec le mélange Vuna et garnissez de différentes pousses et de cresson. Saupoudrez ensuite de graines de sésame.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
INFORMATIONS NUTRIONNELLES
Per Serving
Les glucides
10.6 grammes
Énergie
264.7 Kilocalories
Les graisses
20.4 grammes
Protéine
13 grammes
