Lavez la pomme et coupez-la en cubes avec la peau. Coupez l'avocat en cubes et arrosez de jus de citron.
Coupez l'oignon en petits morceaux.
Ingrédients
1 pot de Vuna Garden Gourmet
1 petite pomme rouge fraîche
1 avocat mûr
1 laitue
40g de germes de soja
1 cuillère à soupe de petites câpres
½ petit oignon rouge
4 bagels fraîchement cuits (par exemple du pain complet)
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Jus de citron
poivre noir moulu
VUNA Bagel végane
Essayez ce délicieux bagel végane, pleins de légumes et garni de notre fameux Garden Gourmet Vuna, qui a le même goût que le thon. Tout simplement délicieux !
Préparation
1. Préparation des légumes
2. Mélange des ingrédients
Mélangez l'oignon, les câpres, la pomme et l'avocat avec le Vuna. Assaisonnez ensuite avec du jus de citron, de l'huile d'olive et du poivre.
4. Préparation finale
Coupez les bagels en deux dans le sens de la longueur et garnissez de salade. Étalez le mélange Vuna sur le dessus, ajoutez les germes de soja et couvrez avec le dessus du bagel.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
INFORMATIONS NUTRIONNELLES
Per Serving
Les glucides
58.9 grammes
Énergie
505.8 Kilocalories
Les graisses
20.9 grammes
Protéine
22.9 grammes