Skip to main content
Die Gemüse-Kreationen

Moroccan Style Gemüsemedaillon

  • 2 Portions

  • 12 - 13 Minuten

  • 6 - 7 Minuten

Allergene: Hühnerei-Eiweisspulver, Käse, Sellerie, Senf, Sesam, Soja

Product Info

Zubereitung

Ofen

Ofen auf 200°C vorheizen. Die Medaillons in der Mitte des Ofens für 12-13 Minuten braten. Nach der Hälfte der Garzeit umdrehen.

Pfanne

Wenig Öl in der Pfanne erhitzen und Gemüsemedaillons während 6-7 Minuten auf mittlerer Hitze braten. Regelmässig wenden.

Produktinformation

Zutaten : Gemüse 44% (Aubergine 14%, rotes Paprika 13%, Zucchini, Zwiebeln), Käse 12% (Feta, Magerfrischkäse), rehydrierte Linsen 10%, Pflanzenöle (Raps, Sonnenblume in veränderlichen Gewichtsanteilen), Kräuter (Koriander, Basilikum), Weizenmehl, Hühnerei-Eiweisspulver, Sonnenblumenkerne, Gewürze, Tafelessig, Wasser, Hefeextrakt, Tomaten (Konzentrat und Pulver), Zucker, Salz, Knoblauch, Frucht- und Gewürzextrakt, Zitronepulver, Hefe, Farbstoffe: Paprikaextrakt.

Allergeninformation

Enthält: KÄSE, HÜHNEREI-EIWEISSPULVER. Kann SOJA, SESAM, SELLERIE und SENF enthalten

Nährwerte

Nährwertinformationen Pro 100g Pro Portion 318g %RM* pro Portion
Energie
183 kcal
183 kcal
9%
Fett
11 g
11 g
16%
davon gesättigte Fettsäuren
1.8 g
1.8 g
9%
Kohlenhydrate
7.5 g
7.5 g
3%
davon Zucker
3.5 g
3.5 g
4%
Ballaststoffe
9.4 g
9.4 g
Eiweiss
8.8 g
8.8 g
18%
Salz
0.9 g
0.9 g
15%

*RM= Referenzmenge für einen durschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)